今 総一郎 
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■今年も来てしまった花粉症シーズン
花粉症の人にとって、つらいシーズンが近付いてきました。
スギ・ヒノキの花粉の、今年2023年の飛散量は昨年より多く、太平洋側…四国、近畿、東海、関東甲信で多く飛ぶ見込みとのこと。いっぽう、東北は地域差があり、北海道は少ない予想になるなど、居住エリアが北側の花粉症患者には、今年はいくらか気楽な年になりそうです。
とはいえ、重症であれ軽症であれ、花粉症に悩むひとにとって、ツラい時期であることには違いありません。ただでさえツラいのに、クルマの運転となるとなおのこと。安全運転にも支障をきたす恐れがあるので対策は重要です。
●花粉を車内に持ち込まない
やはり大切なのは車内に花粉を入れないことです。基本中の基本ではありますが、運転中に窓を開けるのはNG。
また、花粉は目に見えないだけで服や髪にも付着しているので、乗り込む前にそれらをしっかり落としましょう。春が近いとはいえ、まだニットなどを着込んでいる方も多いと思いますが、その分、花粉はたっぷり付着しています。
そこで花粉を落としやすい素材（レザーやポリエステルなど）のアウターがオススメです。また、服や髪に吹きかけることで花粉を落としやすくするスプレーの併用も有効です。
●内気循環モードを活用
クルマのエアコンで暖をとりたいときに役立つのが「内気循環モード」。
車内の空気を循環させる設定で、花粉の車内への侵入を抑えることができます。ただし、長時間使用していると、徐々に空気が汚れ、酸素濃度も低下して眠気を催す場合もあるので、定期的に外の空気を取り入れる必要があります。
しかし、外気を車内に取り入れる「外気導入モード」に切り替えると、外気の導入と一緒に花粉の侵入をも許してしまいます。一旦エアコンフィルターでキレイにしてから車内に送り込まれるとはいえ、エアコンフィルターは徐々に汚れが溜まり効果を発揮できなくなります。
フィルター交換の目安は、一般に１年または1万kmごとなので、花粉症シーズンに合わせて交換してみては？
●車内清掃も万全に。空気清浄機設置もひとつ
花粉の侵入対策を施しても、ダッシュボードやシートにはうっすらと花粉が積もっているはず。水拭きやマイクロファイバーでサッとひと拭きしておくのが有効です。
しかし、ここまで徹底的に花粉を取り除いても、わずかに残っているものです。
そんなしぶとい花粉を一網打尽にするのが空気清浄機です。
最近のクルマのエアコンには花粉対策用モードが備わっていますが、カー用品店などで後付けの空気清浄機が販売されています。
値段をはじめ様々なタイプが用意されているので、導入してみるのもいいかもしれません。
（今 総一郎）
※この記事は2015年2月22日の記事を一部修正し、2023年3月17日に更新しました。
