yuri 
レーサーならではのプログラムもありました。ストレッチポールの上に座り足にボールを挟むのですが、レーシングカーに乗るように少し体重を後ろにかけます。そして手はステアリングを握るように前に出します。
このレーサーの基本姿勢、楽そうに見えますが腹筋がプルプルするほど筋肉を使うんです。脇阪監督がお手本を見せてくれたのですが、余裕の表情でかっこいい！ レース好きの私は、このポーズで一番テンションが上がったのでした（笑）。
他にも様々なプログラムを行ったのですが、参加者の皆さんの上手さには驚きました！ 普段からトレーニングをしているのでしょうか（私が運動音痴なだけ？）。
プログラムが終了し、仲田氏の「真っすぐ立ってみましょう！」の合図とともに立ち上がると、自分でも驚くほど姿勢が良くなっていてびっくりしました。参加者の方達も驚きを隠せない様子。体幹が鍛えられたんだと、実感しましたよ。
最後に脇阪監督から参加者の皆さんに素敵なメッセージが送られました。
「このトレーニングは1日5分でも10分でも続けることが大切で、体を動かす時は頭で考えながらやると上手にできるようになります。また、正確にクルマを運転するうえでドライビング姿勢はとても大切です。正しい姿勢で運転すると、交通事故を防ぐことにも繋がります。」
なかなか厳しい（？）トレーニングでしたが、終わった後は皆さん達成感で表情がキラキラしていました。レーサーはもっと厳しいトレーニングを日々積んでレースに挑んでいるんだということを身をもって体験し、ますますレーサーってかっこいい！と思いました（＾＾）
女性が目指すキレイなボディラインも手に入り、姿勢がよくなることで交通事故も防げ、レーサーの気持ちも分かっちゃうなんて最高のプログラムですよね。「TOYOTA GAZOO Racing WOMAN BOOTCAMP」は今後もトヨタのイベントなどで開催予定！ 一人でも多くの方が参加して、モータースポーツに興味を持つ女性が増えますように!!
（yuri）
