長時間運転の眠気対策・5選！居眠り事故を防ぐために簡単にできること | ガム | 6枚目の写真（全6枚）

単調な高速道路は眠気を催しやすい

眠気を感じたらサービスエリアやパーキングエリアで仮眠をとろう

カフェインは眠気を抑える効果がある

まず窓を開けて新鮮な風を感じよう

疲れた目に即効性がある目薬も販売されている

眠気と一緒に頭もスッキリ！