井元貴幸 
前回は眠気に効くツボを5つご紹介しましたが、渋滞や休憩中以外の状況ではなかなかツボを刺激するのは難しいと思います。そこで、眠気に効くツボに加え、併用するとさらに効果的な眠気覚ましドリンクをご紹介します。
カフェインが眠気覚ましに効果があるとされるのは皆さんご存知のことと思いますが、コーヒー数杯分のカフェインを含む眠気覚ましドリンクはタクシードライバーやトラックドライバーなどプロドライバーの間でも愛用されています。
今回は特に効果が高い5つの眠気覚ましドリンクをご紹介します。
【第5位】 burn（バーン） エナジーブースト 50ml 200円（税込）
ベリーテイストのエナジードリンク、burn エナジードリンクの濃縮版がburn エナジーブースト。50mlのサイズに50mgのカフェインを含むほか、エナジー成分とBCAA、リボースを強力に配合したburn エナジーブーストは眠気だけでなく滋養強壮にも効果があるのでドライブで疲れた体に効果的なドリンクと言えます。
【第4位】 メガシャキ 100ml オープンプライス
ショウガ・トウガラシエキスを配合し、レモン・リンゴ果汁を加えることで眠気覚ましドリンクの中では一番の飲みやすさ。
コーヒーテイストの物が多い眠気覚ましドリンクのなかで、果汁と炭酸を組み合わせることでコーヒーが苦手な方におススメのドリンクと言えます。もちろんカフェインも配合されており、100mlに対し100mgとburｎエナジーブーストと同じ比率ですが、香辛料の効いたスパイス風味が眠気を覚まします。
【第3位】 眠眠打破 50ml 315円（税込）
もはや眠気覚ましドリンクの代名詞ともいえるのが、眠眠打破。50mlの内容量にコーヒー2杯分のカフェインが含まれています。コーヒーテイストのほかにも、コーヒーが苦手な方向けに濃抹茶味もラインナップされており、こちらもコーヒー2杯分のカフェインが含まれていますがコーヒー味の物に比べ甘味料が多く含まれる濃抹茶味は飲みやすさが特徴となっています。
【第2位】 強強打破 50ml 315円（税込）
その名前からも想像できる通り、眠眠打破の強力版。眠眠打破が50mlに対しカフェイン120mgを含んでいますが、強強打破は同じ50mlに150mgのカフェインを含みます。カフェインの量では最強。さらに高麗ニンジンやガラナエキスも配合され滋養強壮にも効果があります。
【第1位】 ブラックブラック＜スパークリング＞ 100ml 180円（税込）
ドライブのお供に眠気覚ましの定番といえるのがブラックブラックガム。このブラックブラックガムを炭酸飲料にしたのが、ブラックブラック＜スパークリング＞眠気覚ましドリンクとして、カフェインも含まれていますが含有量は100mlに対し100mgと強強打破や眠眠打破に比べると少な目ですが、速攻刺激の文字通り、飲んだ瞬間に辛さと炭酸の刺激で一気に目が覚めます。
眠気覚ましドリンクと言えば、真っ先にカフェイン含有量が気になりますが、後からじわじわ効いてくるものに比べ、第1位のブラックブラック＜スパークリング＞は即効性のあるところから1位としました。またカフェインの量に応じて眠気覚ましの効果が高いものが多く存在します。眠眠打破や強強打破は定番の眠気覚ましとしてプロドライバーにも人気のドリンクです。コーヒーが苦手な方にはメガシャキやburnエナジーブーストがおススメです。ただしカフェイン含有量が多いドリンクは摂取し過ぎると、動悸が早くなったりめまいを起こす場合もあるので、用法、用量を守って飲み過ぎないように注意しましょう。
(井元 貴幸）
